Главная
Офлайн тренировки
Онлайн тренировки
Ссылки
Написать мне
CLIMBLOCK
CLIMBLOCK
Главная
Офлайн тренировки
Онлайн тренировки
Ссылки
Написать мне
ДИНАМИЧЕСКАЯ ПЛАНКА, НОГИ В TRX К ГРУДИ
Из положения "
Планка
", ноги подвешиваете в петли TRX, руки согнуты в локтях под 90 градусов, сгибаете колени так, чтобы они коснулись груди и возвращаете в исходное положение.
Made on
Tilda